Se crea la primer red de Walkers Singles!

De un tiempo a esta parte utilizo los bastones para caminar. Son bastones de Marcha Nórdica y además de impulsarte te ayudan a tonificar la figura. Me gustaría destacar además de los beneficios físicos y biológicos que produce la práctica de Nórdic Walking los beneficios psicológicos que nos aportan a todos los Singles: 

• Prevención y tratamiento de alteraciones psicológicas (estrés, ansiedad, depresión, neuroticismo).
• Estado psicológico de bienestar (well-being).
• Relajación.
• Distracción, evasión y forma de expresión de las emociones.
• Sensación de competencia.
• Medio para aumentar el autocontrol.
• Frustraciones.
• Ansiedad.
• Estrés.

Te recuerdo además los beneficios sociales que aporta la practica de Marcha Nórdica:

• Relaciones sociales.
• Formación del carácter.
• Aprendizajes morales.
• Fomento y concienciación de la salud.
• Cuidar el propio cuerpo.
• Combinación de actividad social y deporte al aire libre.

Por ello me decidí a crear Nórdic Walking Single, para ayudar a otros Singles, ayudarnos mutuamente en el duro deambular o caminar de la vida, pero no sólo, sinó en compañía!