Salida de Nordic para Todos los Santos
Este lunes 1 de noviembre día de Todos los Santos un grupo de amigos del Nordic Walking decidimos quedar para hacer una salida por nuestra cuenta. El punto de salida la Estación de tren de Cunit y al final una grata sorpresa, ya que nos juntamos 14 personas dispuestas a darlo todo con los bastones.
La verdad que a mi ésto de la marcha nórdica cada día me engancha más y en la actualidad lo combino con running, lo que me está ayudando a fortalecer mis tobillos y rodillas, bastante mermados en mi etapa de baloncentista. Estoy consiguiendo muy buenos resultados sin necesidad de estar yendo cada día a un gimnasio y lo mejor de todo es que me encuentro muy bien físicamente.
El grupo que nos juntamos esta vez muy heterogéneo en cuanto a edad empezó la actividad por la playa de Cunit a un buen ritmo y con una meta clara, completar 3 horas de ejercicio. Richart hizo de jefe de expedición esta vez.
La verdad que a mi ésto de la marcha nórdica cada día me engancha más y en la actualidad lo combino con running, lo que me está ayudando a fortalecer mis tobillos y rodillas, bastante mermados en mi etapa de baloncentista. Estoy consiguiendo muy buenos resultados sin necesidad de estar yendo cada día a un gimnasio y lo mejor de todo es que me encuentro muy bien físicamente.
El grupo que nos juntamos esta vez muy heterogéneo en cuanto a edad empezó la actividad por la playa de Cunit a un buen ritmo y con una meta clara, completar 3 horas de ejercicio. Richart hizo de jefe de expedición esta vez.
Fuimos dejando atrás la arena de la playa de Cunit y pasamos también por la playa de Cubelles, hasta llegar al caude del río, que cruza la carretera general, desde donde fuimos bordeando y subiendo hasta llegar a una zona montañosa desde donde subimos hasta Puig de Piula.
El esfuerzo valió la pena, mi ritmo de respiración y mis piernas me pedían más y empezé a destacarme del grupo junto con Rafa, y una vez arriba y tras superar una zona boscosa y de umbría decidimos immortalizar el momento con la fotografía de grupo que acompaño en el post. "Sólo" nos quedaba bajar por una especie de trialera y retomar el camino de vuelta. Al final 3 horas de ejercicio y unos estiramientos en la Estación de tren de Cunit donde me encontré a Rafael Carvajal, compañero de running por el paseo marítimo, quien nos hizo unas instantáneas aprovechando que estabamos concentrados estirando...
No hay comentarios:
Publicar un comentario