Buscando el equilibrio entre cuerpo y mente: "running and reading"

Desde hace poco he vuelto a entrenar, no con la intensidad con la que entrenaba hace unos años pero sí con energías renovadas y con mucho margen de mejora. Y es que soy partidario del necesario equilibrio entre cuerpo y mente, para sentirse completo.

Aunque la fotografía que ilustra el post es de hace unos años, se puede decir que voy por el buen camino y que si te lo propones no hay nada imposible. Hace poco leí que la clave del éxito en la vida es el binomio correr y leer: "running and reading". Correr ya que de todos es sabido que no es fácil volver a entrenar y por la mente siempre pasan momentos en los que piensas: -Qué cansado estoy. Tengo que parar, no puedo continuar.

Precisamente cuando logras superar estos momentos de "bajón" y seguir corriendo es cuando puedes decir que en la vida estás preparado para superar cualquier obstáculo que se te presente y si te caes te vas a levantar con más fuerza si cabe. 

En el mundo en el que vivimos de "televisión basura" leer para instruirnos es de vital importancia en nuestro particular carrera del aprendizaje. Partiendo que cada día hay algo nuevo que aprender, podemos decir que a lo largo del tiempo siempre hemos tenido las referencias de manuscritos, libros... donde se pone de manifiesto la solución a todos nuestros problemas.

¿Entiendes ahora el porqué del título de esta entrada?